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膣トレをするとこんなにいい事ばかり!

少し話しがずれてしまいましたが、膣トレが良いという事はなんとなくわかって頂けたかと思います。

しかし、実際にはどんな良い事があるのでしょうか。

それについて今回説明させて頂きます。

まず膣トレをすると私の様に産後の尿漏れの改善や生理痛の改善が多く見られます。

そして今まではダラダラ生理が続いていたのがトレーニングをする事によって短期間で終わったり、骨盤が正しい位置に戻る事により身体の歪みも改善すると言われているのです。

最近からは高齢者の方に多い頻尿にも有効とも言われています。

ザッと思いつくものをあげてもこれだけの効果って凄いですよね。

更に膣トレを続ける事によって私の様に下腹部が引き締まり、くびれが出たと言う事も多く報告されているのです。

膣トレと聞くと夜の生活の為のトレーニングと思われる事が多いのですがそれだけの為では無く身体的なメリットをあげてもこんなにあるのです。

もちろん膣力がアップするので夜の生活にも良い影響があるとも言われていますよ。

続いては膣トレをする事によって与えられる心身的な効果や、病気を防ぐ事が出来るという事についても説明いたします。

まず膣力アップをせずにそのままにしていると子宮脱と言う怖い病気になってしまう事が考えられるのです。

文字の通り、子宮が外に出てしまう事なのですがこの症状になってしまうと専門の医療機関でないと治す事は出来ません。

膣トレはそれを未然に防ぐ効果があるのです。

また心身的な効果と言うと、女性ホルモンが活発になりますのでより女性らしい体つきになったり肌荒れが改善しツヤツヤ肌になれると言うメリットもあるのです。

膣トレって心身共に良い効果があるし、何だか素敵なトレーニングに思えてきませんか?

またこんなにメリットばかりでデメリットは無いの?

と思いますよね。

残念な事にデメリットらしいデメリットは特にありません。

強いて言えば毎日、または毎週トレーニングをする必要があるのでその手間はありますが、それは膣トレだけでは無くトレーニング全般に言える事ですよね。


© 2017 女性にとって膣トレはいい事だらけ!